کارگاه های آموزشیکارگاه های نیم ترم 2

 

 

 

 

کارگاه­های مهارت­های زندگی برای بزرگسالان مطابق جدول زیر برگزار می­شود

 

 
                                                                       
 

ردیف

 		 

نام کارگاه

 		 

سرفصل‏ها

 		 

تاریخ

 		 

پیش‏نیاز

 
 

1

 		 

ارتباط مؤثر

 		 

شیوه­ های برقراری ارتباط، گوش دادن فعال، موانع ارتباط

 		 

ندارد

 
 

2

 		 

رفتار جرأتمندانه  

 		 

انواع سبک­های رفتاری، شیوه­های نه گفتن، انواع رفتار جرأتمندانه، تکنیک­های جرأتمندی

 		 

ارتباط مؤثر

 
 

3

 		 

مدیریت خشم

 		 

شیوه ­های شناسایی هیجان خشم و مدیریت رفتارهای مقابله­ ای در شرایط خشم

 		 

ارتباط و جرأتمندی

 
 

4

 		 

همدلی و خودآگاهی

 		 

ویژگی ­های من و دیگران، شیوه ­های همدلی

 		 

کارگاه‏ های ردیف­های 1 الی 3

 
 

5

 		 

مدیریت استرس

 		 

شیوه­ های مدیریت استرس

 		 

کارگاه‏های ردیف­های 1 الی 4

 
 

6

 		 

 برنامه ریزی و مدیریت زمان

 		 

شیوه­ های تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت، برنامه ­ریزی برای نیل به آنها و غلبه بر موانع نیل به اهداف نظیر اهمال­کاری و کمال­ زدگی

 		 

کارگاه‏های 1 الی 5

 
 

7

 		 

حل مسئله و تصمیم­گیری و تفکر خلاق

 		 

گام­های یک فرایند حل مسئله

 		 

کارگاه‏های 1 الی 6

 
 

8

 		 

تفکر نقاد

 		 

 

 		 

گارگاه­های ردیف­های 1 الی 7

 
 

 

 

 

طریقه ثبت نام در کارگاه:

 

دانشجویان محترم می توانند از طریق سایت دانشگاه و با پر کردن فرم درخواست مشاوره ، درخواست خود را جهت حضور در کارگاه های آموزشی اعلام کنند.

 

لازم به ذکر است در صورت مراجعه حضوری ، مرکز مشاوره دانشگاه در روزهای شنبه و چهار شنبه و صرفا در ساعات 9 الی 10 صبح پاسخگوی مراجعین حضوری خواهد بود.

 

تاریخ دقیق برگزاری کارگاه ها پس از نظر سنجی از دانشجویان متعاقبا اعلام خواهد شد.

 

 با توجه به ظرفیت محدود کارگاه های آمورشی ( 25 نفر  ) اولویت با دانشجویانی خواهد بود که زودتر ثبت نام کرده اند.

 

 

 

:  مدرس کارگاه

 

دکتر ام هانی علیزاده